Naslovnica
O centru
Aktivnosti
Djeca i mladi
Roditelji
Djeca s teškoćama u razvoju i osobe s invaliditetom
Želite li znati više?
Fotogalerija
Arhiv
Kontakt
 

Izrada Internet stranice
1dva
 

Martin Seligman: Naučeni optimizam

Pesimisti lakše odustaju i češće upadaju u depresiju; optimisti postižu puno bolji uspjeh u školi i na studiju, na poslu i u sportu. Kad se optimisti natječu za neki položaj, vještiji su i vjerojatnije je da će ga dobiti nego pesimisti. Njihovo zdravlje je neuobičajeno dobro. Dobro podnose starenje i mnogo manje nego većina nas pate od uobičajenih tjelesnih tegoba sredovječnosti a i žive duže.

Naučite postati optimist, i to ne pomoću blentavih doskočica poput fićukanja veselih melodija ili izgovaranja plitkih fraza ("Svakoga dana, u svakom pogledu, sve više napredujem"), nego tako što ćete naučiti niz novih kognitivnih vještina koje će vam omogućiti izbor novog načina gledanja na životne nedaće.



 
22. prosinca 2009.
Otvoreno
747 puta